Coach ADHD
i Organizatorka Przestrzeni
Cześć! 👋
Nazywam się Ania Pszczoła i jestem coachem ADHD oraz organizatorką przestrzeni.
Pracuję z osobami, które już mają diagnozę lub podejrzewają u siebie ADHD. Pomagam im organizować czas, przestrzeń i… bałagan, szyjąc sposoby organizacji “na ich miarę”. U większości osób z ADHD standardowe sposoby i rady organizacji czasu, przestrzeni, przedmiotów – nie sprawdzają się.
Dodatkowo, korzystając z podejścia coachingowego i mentoringowego, wspieram moich klientów i klientki w "ogarnięciu życia" – dotykamy takich zagadnień jak planowanie czasu, kończenie rzeczy, a przede wszystkim ułatwienie sobie codziennego życia z ADHD.
Pomogę Ci zrozumieć ADHD, zapoznam Cię z pojęciem neuroróżnorodności, a także odkryjemy Twoje własne sposoby radzenia sobie z Twoimi wyzwaniami.
Pracuję w oparciu o następujące podejścia:
W MENTORINGU – Analiza Twojego unikalnego sposobu organizowania i porządkowania, bazująca na sprawdzonych typach organizacji, podejście dyrektywne (role model) oraz niedyrektywne (mentoring partnerski) w obszarze organizowania życia i przestrzeni osób z ADHD.
W COACHINGU – model Kompetencji Coacha NOVO, Kluczowe Kompetencje Coacha oraz Kodeks Etyczny Międzynarodowej Federacji Coachów (ICF), podejście poznawczo-behawioralne, podejście humanistyczne.
„Buzz On Track” – Oferuje skuteczne strategie i narzędzia dla dorosłych z ADHD, pomagając im radzić sobie z wyzwaniami związanymi z uwagą, organizacją i osiąganiem celów.
„FlutterMind Explorer” – Skupia się na potrzebach osób dorosłych z ADHD, oferując coaching z elementami psychoedukacji. Pomaga klientom zrozumieć ADHD i neuroróżnorodność oraz rozwijać strategie radzenia sobie z tymi wyzwaniami.
„Buzz Your Way” – Skierowana do osób dorosłych z ADHD, które doświadczają trudności z organizacją przestrzeni i nadmiarem rzeczy. Pomaga w stworzeniu otoczenia sprzyjającego skuteczności, porządku i spokoju.
Moje autorskie programy dla dorosłych z ADHD
Przygotowanie merytoryczne:
-
Szkoła Coachingu NOVO – Poziom I Studium Zawodowe Coacha Biznesu ACTP ICF – Pracownia Coachingu NOVO
-
Szkoła Trenera NOVO – Pracownia Coachingu NOVO
-
Psychologia w Coachingu – Michał Bloch, MCC ICF
-
Kursantka “Organizacji dnia: zarządzanie czasem i energią” prowadzonego przez Hanoi Morillo
